Звуки природы как белый шум: водопад, прибой, шум леса - мелодия которая не надоест

О влиянии звуков на психоэмоциональное и физическое состояние человека, известно с древности. Особенно, это касается детей в раннем возрасте. Малыши чутко реагируют на любые, доносящиеся до них звуковые раздражители, и реакция не обязательно может быть только негативной. Наоборот, некоторые виды шума расслабляют, успокаивают. Более того, помогают ребенку крепко уснуть и хорошо выспаться.

Влияние белого шума природы на сон ребенка

Человек – неотъемлемая часть природы, и ничто не действует на него более умиротворяюще, чем полное погружение в ее чарующие звуки. Дети прекрасно спят в деревне, на море и даже в городском парке, под шелест листвы деревьев. На природе, ребенок лучше высыпается, как следствие, в течение дня меньше капризничает, растет более крепким и здоровым.

Какие звуки природы являются белым шумом

Фоновые, разные по тональности, но звучащие примерно с одной громкостью звуки, для человеческого уха сливаются в неразличимый, убаюкивающий гул.

Белый шум бывает природным и техногенным (см. статью "Примеры белого шума: звук фена, телевизора, для учебы и отдыха"). Природный – звуки воды, шелест растений, пение птиц, гул ветра. К техногенным относятся звуки, издаваемые различными приборами: фен, телевизор, шум машин за окном, но вернемся к природным звукам. Как белый шум звуки природы влияет на малышей?

Белый шум водопад

Любые, издаваемые водой звуки, будь то, белый шум дождя, журчание лесного или горного ручья, водопада – успокаивают ребенка в считанные минуты. Белый шум, рождаемый водопадом, влияет не только на психоэмоциональное состояние, но на физиологические характеристики. Сердце бьется ровнее, пульс немного замедляется, сила сердечных сокращений увеличивается. Через какое-то время ребенок расслабляется полностью и засыпает.

Пение птиц

Следующий положительно влияющий на малышей белый шум природы – пение птиц в лесной чаще. Звуки, издаваемые певчими пернатыми, нормализуют эмоциональный фон, гармонизируют все процессы в организме. Дети любят прислушиваться к мелодичным птичьим трелям. Они их завораживают.

Шум прибоя

Еще один замечательный белый шум природы – приглушенно звучащий монотонный прибой. Он напоминает биение материнского сердца, которое ребенок слышал, находясь в утробе. Именно по причине схожести звуков, дети так сладко спят под ритмичный рокот морских волн.

Звуки леса

Средняя продолжительность сна новорожденного – от 30 до 45 минут. В период сна, бывает такое, что младенец внезапно просыпается на 2-5 минут. Как правило, это происходит перед тем, как он погружается в глубокий сон. Белый шум, создаваемый лесными звуками, способствует более крепкому сну ребенка. Малыш перестает просыпаться в моменты смены фаз сна.

Мелодия как белый шум

Не зря, ведь в старину детей укладывали спать с помощью колыбельных песен. Эта традиция сохранилась до сих, правда, немного в измененном виде. Теперь малышу вместо колыбельной, можно поставить любую спокойную, убаюкивающую мелодию, а по сути, белый шум.

Где найти длинный трек белый шум

Поклонники прослушивания белого шума, находят длинные треки в интернете на YouTube и прочих видео и музыкальных сайтах, устанавливают приложения на телефоны или планшеты.

В нашем магазине вы можете приобрести специальные генераторы белого шума. Мы предлагаем на выбор несколько современных, компактных моделей. Подробности, на сайте.